Jaki jest najpopularniejszy typ stopy?
12.jpg

Czy wiecie jaki typ stopy jest najpopularniejszy na świecie?

Stopa egipska – występuje u około 70% populacji!

Cechuje ją najdłuższy pierwszy palec, czyli paluch. Pozostałe palce od II do V maleją w linii prostej. Taki kształt sprawia, że stopa egipska wygląda na dłuższą i smuklejszą. Chociaż stopa egipska uznawana jest za idealny rodzaj stopy, to jest ona narażona na pewne schorzenia. Podczas poruszania się, czy to chodzenia, czy też biegania lub skakania najbardziej obciążone są śródstopie i paluch. W związku z tym, osoby ze stopą egipską mają tendencje do tworzenia się halluksów. Nieprawidłowości w rozłożeniu nacisków w trakcie chodu mogą skutkować również powstawaniem modzeli, przykurczem ścięgna Achillesa, palcami „młotkowatymi” i niestabilnością stawu skokowego.

Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia wyżej wymienionych schorzeń, osoby ze stopą egipską powinny nosić przede wszystkim wygodne obuwie, na płaskim obcasie, bez zwężanych nosków.

Z nawracającymi, bolesnymi odciskami można walczyć z pomocą podologa, choć lepszym rozwiązaniem jest profilaktyka, a więc zapobieganie zmianom skórnym i deformacjom. Najlepszym wyjście jest zaopatrzenie butów w specjalne indywidualne i ergonomiczne wkładki ortopedyczne.

Drugim typem stopy jest stopa grecka – występuje u około 20% populacji.

Stopa grecka nazywana też stopą Mortona charakteryzuje się tym, że spośród wszystkich palców najdłuższy jest palec drugi. Stopa grecka może występować w dwóch rodzajach:

- stopa grecka prostokątna (drugi palec jest dalej wysunięty niż paluch, a palce III, IV i V są generalnie podobnej długości)

- stopa grecka spadzista (dłuższy drugi palec i palce III, IV i V ułożone w linii prostej schodzącej w dół)

Osoby, które mają stopę grecką, podczas poruszania się najbardziej obciążają drugi palec, czyli ten najbardziej wysunięty – jest on najbardziej narażony na urazy, odciski i zniekształcenia. Stopa grecka predestynuje do takich schorzeń jak palce młotkowate (dotyczy to palców od drugiego do piątego), jak również wiąże się z występowaniem halluksa. Jak minimalizować wspomniane dolegliwości? Przede wszystkim trzeba nosić wygodne obuwie na niskim obcasie albo należy zaopatrzyć się w specjalne wkładki ergonomiczne, które dopasowują się do kształtu stopy, znacznie poprawiają komfort poruszania się, hamując przy tym dalsze deformacje.

Stopa rzymska – występuje u około 10% populacji

Nazywana też stopą kwadratową charakteryzuje się tym, że palce I,II i III takiej samej długości, natomiast palce IV i V są zdecydowanie krótsze. Stopy sprawiają wrażenie krępych, są mocne, dzięki czemu lepiej znoszą obciążenia. Wszystko przez to, że rozkład nacisków w stopie rzymskiej jest najbardziej zbliżony do optymalnego. Co ciekawe osoby z tym rodzajem stopy najrzadziej cierpią na dolegliwości bólowe w obrębie palców, śródstopia czy kostek. Znacznie rzadziej niż w przypadku innych rodzajów stóp zdarzają się też deformacje, jak halluksy, palce młotkowate, czy też płaskostopie – no chyba, że codziennie chodzi się w źle dobranym obuwiu, z płaskimi fabrycznymi wkładkami albo w butach na wysokim obcasie ze zwężanymi noskami – wówczas mimo najlepszej budowy stopy deformacje się po jakimś czasie pojawią.

Bez względu na to, jaki masz rodzaj stopy, czy egipską jak większość ludzi na ziemi, czy też rzymską lub grecką, jeżeli cierpisz na bóle stóp, zmęczenie nóg, deformacje takie jak halluksy lub płaskostopie, to zawsze możesz poprawić komfort codziennego poruszania się przy pomocy wkładek ortopedycznych. Co więcej, dzięki nim możesz zahamować deformacje i wydatnie zmniejszyć dolegliwości bólowe! Uwierz, że warto to zrobić, zanim będzie za późno.

Artykuł, który może Cię zainteresować - https://foothelp-shop.pl/blog/foothelp-pomaga/czy-shin-splints-tez-was-dotyczy

Koszyk

produktów: 0

wartość: 0,00 zł

przejdź do koszyka

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl