Czy zastanawialiście się jak chodzicie?
Wyróżnia się kilka typów tzw. maniery występującej w chodzie prawidłowym:
- Chód kołyszący – najczęściej występuje u kobiet i związany jest z unoszeniem i obniżaniem miednicy.
- Chód marynarski – środek ciężkości znacznie zmienia swoje położenie, wychylając się na boki.
- Chód majestatyczny – powolny gdzie czas trwania kroku wydłuża się, a tułów cofa się.
- Chód sztywny – ruchy barków, jak i miednicy są sztucznie wyhamowane i zmniejszone.
- Chód drobnym krokiem – występuje u osób z krótkimi kończynami dolnymi, czyli z naturalnymi małymi wykrokami.
1. Chód kołyszący – najczęściej występuje u kobiet obniżania miednicy, a także kąt pochylenia miednicy ku dołowi po stronie wykroku z równoczesnym obniżeniem barku po stronie podporu.
2. Chód marynarski – charakterystyka tego chodu zbliżona jest do wyżej wymienionego chodu kołyszącego. Środek ciężkości znacznie zmienia swoje położenie, wychylając się na boki.
3. Chód majestatyczny – chód charakteryzuje się lekkim spowolnieniem – czas trwania kroku wydłuża się, a tułów cofa się. Chód majestatyczny cechuje się nadzwyczajnym przyspieszeniem nogi wykrocznej, co powoduje, że kończyna ulega wyprostowaniu, zanim pięta dotknie podłoża.
4. Chód sztywny – sposób poruszania się, w którym oscylacje zarówno barków, jak i miednicy są sztucznie wyhamowane i zmniejszone.
5. Chód drobnym krokiem – zwykle występuje u osób z krótkimi kończynami dolnymi, cechuje się zmniejszeniem wykroku w sposób całkowicie naturalny.
Czy to ważne? Oczywiście, bo od tego jak chodzimy zależy jak rozkłada się nacisk ciała, w których miejscach mogą zrobić się modzele lub czy będziemy koślawić pięty.
Naszemu Podologowi Ortopedycznemu wystarczy kilka kroków w gabinecie, aby wiedział z czym się borykamy. Dzięki temu może zaprojektować i wykonać dla Was wkładki niezależnie czy stawiacie drobne kroki czy raczej się kołyszecie.
Zapraszamy do zapoznania się z kolejnymi artykułami - https://foothelp-shop.pl/blog/foothelp-pomaga/czy-moge-cwiczyc-w-domu
A jeżeli potrzebujesz umówić się na wizytę do Podologa Ortopedycznego, zapraszamy do naszych gabinetów - https://www.foothelp.pl/