Po masażu lub serii ćwiczeń odczuwamy ulgę od irytującego bólu pleców, szczególnie w okolicy lędźwiowej, ale dlaczego po krótkim czasie prawie zawsze ból powraca? Jeśli odczuwasz ból w okolicy lędźwiowej to na pewno dobrze znasz taką sytuację: masaż, ćwiczenia rozciągające przez kilka dni i problem wydaje się rozwiązany, ale po tygodniu znów się pojawia.

Przyczyny bólu tej części pleców mogą być różne: od siedzącego trybu życia, przez niewłaściwą postawę, aż do urazu lub przeciążenia pracą. Ale nawet jeśli przyczyny są różne, skutki są z reguły podobne. Zawsze jest to kwestia przeciążenia mięśni (istnieją różne przypadki, w których występuje sytuacja uszkodzenia strukturalnego lub przepukliny, w którym to przypadku należy natychmiast skontaktować się ze specjalistą).

Przeciążenie mięśni obciąża odcinek lędźwiowy w nienaturalny sposób, występuje przy nieprawidłowym przenoszeniu ciężarów, ale jest to przede wszystkim problem typu posturalnego, dlatego po rozluźnieniu napięcia masażem ból powraca!

1. Czy masaż jest najlepszym rozwiązaniem?

Na pewno przyniesie ulgę. Ale żeby problem nie powracał musimy usunąć jego przyczynę. 

Dlaczego? Ponieważ jeśli problem dotyczy postawy, oznacza to, że to twój sposób chodzenia nadmiernie przeciąża twoje plecy, twój mózg odczuwając brak równowagi zwiększa napięcie mięśni, aby to zrekompensować, powodując w ten sposób przewlekłe zmęczenie powodujące bóle, które tak dobrze znamy. Tak więc ból lędźwiowy można złagodzić w ciągu kilku dni, ale nie usuwa to trwale przyczyny, która go powoduje.

2. Co należy robić?

Z pewnością należy unikać siedzącego trybu życia - to pierwszy krok. Dodatkową korzyść mogą przynieść ćwiczenia rozciągające, ale nadal nie rozwiązuje to przyczyny, czyli złej postawy podczas chodzenia.

I tu właśnie mamy do dyspozycji wyjątkowy system AEQUOS zastosowany we wszystkich modelach obuwia Peter Legwood. Jest to system podparcia stóp zaprojektowany specjalnie w celu poprawy równowagi ciała.

Firma Peter Legwood od ponad dwudziestu lat z pomocą zagadnień biomechaniki i neurologii bada znaczenie stóp w powstawaniu problemów w mięśniach i stawach, takich jak przykurcze, zmęczenie czy ból pleców. Zaowocowało to powstaniem obuwia ergonomicznego z systemem Aequos.

Obuwie Peter Legwood dzięki swej innowacyjnej konstrukcji zapewnia skuteczne odciążenie całego kręgosłupa, stawu biodrowego i stawów kończyn dolnych powodując odczuwalną poprawę sylwetki i równowagi. Natychmiast przynosi ulgę stopom zmęczonym całodziennym wysiłkiem jak i stopom dotkniętym bolesnymi dolegliwościami takimi jak halux valgus, czy ostroga piętowa.

Używane regularnie kilka godzin dziennie, przyczyniają się do szybszego leczenia urazów i podrażnień w obrębie stawów kończyn dolnych i kręgosłupa, ograniczając rotacje międzystawowe zmniejszają tarcie, a w konsekwencji zużycie stawów.

Fizjologiczny profil podeszwy znacznie przyśpiesza wypoczynek mięśni po zakończonym wysiłku. Zmniejszają napięcie mięśniowe poprzez rozluźnienie aparatu mięśniowego i redukcję przykurczy mięśni przywracają organizmowi możliwość większej fizycznej aktywności.

Zaledwie kilka minut chodzenia w naszym obuwiu wystarczy, aby poczuć działanie tego innowacyjnego systemu – uzyskanie bardziej wyprostowanej sylwetki i poczucia większego komfortu.

Zapraszamy do sklepu - https://foothelp-shop.pl/kategoria/obuwie-ortopedyczne